Нас зовут Владислав и Полина, вместе мы - студия телесной психотерапии Слушай свое тело

Мы помогаем найти силы справиться с трудностями, не терять равновесие, ощущать жизнь во всей её полноте и радоваться каждому новому дню.

Зачем тратить годы жизни на преодоление дискомфорта,
если можно распрощаться с ним в течение нескольких месяцев?

Мы верим, что каждый может преодолеть любые сложности. Мы помогаем сделать это быстрее и с минимальными потерями.

Ведь главный невосполняемый ресурс - это время.

Пройдите тест и получите скидку на первое занятие!

Постоянно плохое настроение
Не хочется ничего делать

Не вижу ни в чем смысла

Ничего не радует

Раздражительность

Усталость

Проблемы в отношениях

Не доверяю людям

Боюсь быть навязчивым

Часто обижаюсь​

Не могу сказать "Нет"

Не могу строить отношения

Не могу найти партнера

Кто я?

Я не знаю, чего хочу

Я себе не нравлюсь
Недоволен своей работой

Низкая самооценка

Обижен на родителей

Часто болею

Врачи не могут установить причину

Часто болят мышцы

Болит спина, шея

Мне всегда неудобно

Мы поможем, если вам знакомы

Депрессивное состояние

Трудности в самоопределении

Психосоматика

Форматы работы

Скайп консультация

индивидуальная работа онлайн

Для тех, кто хочет изменений и улучшений, но не может посетить нас очно

Длительность - 1-1,5 часа

Стоимость - 2000 рублей

Индивидуальная консультация

индивидуальная работа очно

Для тех, кто осознал проблему и имеет твердо намерение ее решить

Длительность - 1,5-2 часа

Стоимость - 2000 рублей

Гармония тела

работа с телом в группе

Для тех, кто не умеет расслабляться, быстро устает, страдает от

боли в плечах и спине

немедицинского характера

Длительность - 60-80 минут

Стоимость в группе - 700 рублей

Индивидуально - 1000 рублей
Первое индивидуальное занятие - 500 рублей

Психологические курсы

Пять тематических занятий

Курс «Сам себе таможенник» -
про личные границы

«Сам себе секьюрити» -

про агрессию

«Сам себе отражение» -
работа с эмоциями
Занятие в группах до 4 человек

Длительность занятия - 2,5 - 3 часа, один раз в неделю

Стоимость - 7000 рублей
Идет набор в группу на курс "Сам себе таможенник" - осталось 3 места! 

Записывайтесь на курс
"Сам себе таможенник"!

Осталось три места

Сам себе таможенник

курс по работе с личными границами

Для тех, кто никогда не злится.

Или злится слишком часто.

Вы научитесь:

  • определять, где находятся ваши границы

  • говорить "нет" и давать отпор, если границы нарушают

  • определять, где находятся границы других людей

  • ориентироваться на себя, а не на мнение окружающих

Продолжительность

  • 5 занятий раз в неделю

Длительность занятия

  • 2,5-3 часа

Группа

  • не более 4 человек

Стоимость

  • 7000 рублей

Сам себе секьюрити

курс по работе с гневом и агрессией

Для тех, кто не умеет говорить "нет".

Для тех, кого часто критикуют.

Вы научитесь:

  • признавать свою злость
  • выражать ее

  • использовать ее как ресурс

  • не стыдиться и не бояться своей злости

  • давать отпор чужой агрессии

  • снимать напряжение и станете более уравновешенным

Продолжительность

  • 5 занятий раз в неделю

Длительность занятия

  • 2,5-3 часа

Группа

  • не более 4 человек

Стоимость

  • 7000 рублей

Сам себе отражение

курс по работе с эмоциями

Для тех, кого часто

не понимают и не слышат.

Вы научитесь:

  • ощущать и осознавать свои эмоции

  • выражать свои эмоции

  • понимать и реагировать на эмоции других

  • эти умения сделают вашу жизнь более яркой и насыщенной

Продолжительность

  • 5 занятий раз в неделю

Длительность занятия

  • 2,5-3 часа

Группа

  • не более 4 человек

Стоимость

  • 7000 рублей

Отзывы

На курсы мы предоставляем карематы, расходные материалы, а еще кофе, чай и десерты.

А если вдруг вы что-то пропустите – мы готовы провести одно занятие с вами отдельно!

Остались вопросы? Задайте их нам в личных сообщениях или в WhatsApp.

Остались вопросы? Задайте их нам в личных сообщениях Инстаграм или в WhatsApp.

Весь июнь - скидка 25% для новых клиентов!

Эвелина, 23 года

Ребята!!!пишу сказать вам спасибо!!! После нашего курса я начала следить за тем, что я действительно много «думаю». Думаю что не получится, думаю, что это не верное решение, думаю, как поступить лучше, как правильно. Два дня назад я замахнулась на место работы, о котором даже и мечтать не могла( думала не возьмут). А меня взяли! я отключила голову и пошла на это собеседование. я в шоках до сих пор! ваши техники по уверенным позам, голосу, очень помогли на это оооочень важном для меня собеседовании
И самое главное, я каждое утро просыпаюсь с установкой, что я молодец и у меня все получится
Дальше-больше! вы лучшие!

О нас

Оба закончили факультет психологии ЮФУ, прошли дополнительное обучение по телесной терапии, изучали психосинтез, арт-терапию, а сейчас учимся в медицинском университете на клинических психологов и двигаем науку в аспирантуре.

Мы работаем в консультировании уже 5 лет: начали стажироваться, когда были студентами.

О консультациях

Онлайн-консультация проходит по скайпу и длится 1-1,5 часа.

 

Мы работаем не только с головой: чувствами, мыслями, эмоциями, но и с телом - показываем вам, как меняются ваши чувства от изменения вашей осанки, дыхания и жестов. Такой метод позволяет быстрее прийти к цели - изменения в мыслях меняют тело, а изменения в теле меняет эмоции и мысли.

Ростов-на-Дону
Социалистическая, 150, офис 309

Слушай свое тело

+7-960-45-35-000
+7-918-513-72-66

slushaytelo@gmail.com

  • samopoznanie
  • samopoznanie
  • Vkontakte - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • Facebook - White Circle