Нас зовут Владислав и Полина, вместе мы - студия телесной психотерапии Слушай свое тело
Мы помогаем найти силы справиться с трудностями, не терять равновесие, ощущать жизнь во всей её полноте и радоваться каждому новому дню.
Зачем тратить годы жизни на преодоление дискомфорта,
если можно распрощаться с ним в течение нескольких месяцев?
Мы верим, что каждый может преодолеть любые сложности. Мы помогаем сделать это быстрее и с минимальными потерями.
Ведь главный невосполняемый ресурс - это время.
Пройдите тест и получите скидку на первое занятие!
Постоянно плохое настроение
Не хочется ничего делать
Не вижу ни в чем смысла
Ничего не радует
Раздражительность
Усталость
Проблемы в отношениях
Не доверяю людям
Боюсь быть навязчивым
Часто обижаюсь
Не могу сказать "Нет"
Не могу строить отношения
Не могу найти партнера
Кто я?
Я не знаю, чего хочу
Я себе не нравлюсь
Недоволен своей работой
Низкая самооценка
Обижен на родителей
Часто болею
Врачи не могут установить причину
Часто болят мышцы
Болит спина, шея
Мне всегда неудобно
Мы поможем, если вам знакомы
Депрессивное состояние
Трудности в самоопределении
Психосоматика
Форматы работы
Скайп консультация
индивидуальная работа онлайн
Для тех, кто хочет изменений и улучшений, но не может посетить нас очно
Длительность - 1-1,5 часа
Стоимость - 2000 рублей
Индивидуальная консультация
индивидуальная работа очно
Для тех, кто осознал проблему и имеет твердо намерение ее решить
Длительность - 1,5-2 часа
Стоимость - 2000 рублей
Гармония тела
работа с телом в группе
Для тех, кто не умеет расслабляться, быстро устает, страдает от
боли в плечах и спине
немедицинского характера
Длительность - 60-80 минут
Стоимость в группе - 700 рублей
Индивидуально - 1000 рублей
Первое индивидуальное занятие - 500 рублей
Психологические курсы
Пять тематических занятий
Онлайн в любое время
Мы нашли наиболее действенные методики для каждой темы, и даём их в онлайн-формате
Курс «Сам себе таможенник» -
про личные границы
«Сам себе секьюрити» -
про агрессию
«Сам себе отражение» -
работа с эмоциями
Длительность занятия - 1,5-2 часа, один раз в неделю
Стоимость - 7000 рублей
Записывайтесь на курс
"Сам себе таможенник"!
Осталось три места
Сам себе таможенник
курс по работе с личными границами
Для тех, кто никогда не злится.
Или злится слишком часто.
Вы научитесь:
-
определять, где находятся ваши границы
-
говорить "нет" и давать отпор, если границы нарушают
-
определять, где находятся границы других людей
-
ориентироваться на себя, а не на мнение окружающих
Продолжительность
-
5 занятий раз в неделю
Длительность занятия
-
2,5-3 часа
Группа
-
не более 4 человек
Стоимость
-
7000 рублей
Сам себе секьюрити
курс по работе с гневом и агрессией
Для тех, кто не умеет говорить "нет".
Для тех, кого часто критикуют.
Вы научитесь:
- признавать свою злость
-
выражать ее
-
использовать ее как ресурс
-
не стыдиться и не бояться своей злости
-
давать отпор чужой агрессии
-
снимать напряжение и станете более уравновешенным
Продолжительность
-
5 занятий раз в неделю
Длительность занятия
-
2,5-3 часа
Группа
-
не более 4 человек
Стоимость
-
7000 рублей
Сам себе отражение
курс по работе с эмоциями
Для тех, кого часто
не понимают и не слышат.
Вы научитесь:
-
ощущать и осознавать свои эмоции
-
выражать свои эмоции
-
понимать и реагировать на эмоции других
-
эти умения сделают вашу жизнь более яркой и насыщенной
Продолжительность
-
5 занятий раз в неделю
Длительность занятия
-
2,5-3 часа
Группа
-
не более 4 человек
Стоимость
-
7000 рублей
Отзывы
На курсы мы предоставляем карематы, расходные материалы, а еще кофе, чай и десерты.
А если вдруг вы что-то пропустите – мы готовы провести одно занятие с вами отдельно!
Остались вопросы? Задайте их нам в личных сообщениях или в WhatsApp.
Остались вопросы? Задайте их нам в личных сообщениях Инстаграм или в WhatsApp.
Весь июнь - скидка 25% для новых клиентов!
О нас
О консультациях
Онлайн-консультация проходит по скайпу и длится 1-1,5 часа.
Мы работаем не только с головой: чувствами, мыслями, эмоциями, но и с телом - показываем вам, как меняются ваши чувства от изменения вашей осанки, дыхания и жестов. Такой метод позволяет быстрее прийти к цели - изменения в мыслях меняют тело, а изменения в теле меняет эмоции и мысли.