Нас зовут Владислав и Полина, вместе мы - студия телесной психотерапии Слушай свое тело

Наша цель - помогать людям находить в себе силы справиться с жизненными трудностями, не терять равновесие, ощущать жизнь во всей её полноте и радоваться каждому новому дню.

Зачем тратить годы жизни на преодоление дискомфорта,
если можно распрощаться с ним в течение нескольких месяцев?

Мы верим, что каждый может преодолеть любые сложности. Мы помогаем сделать это быстрее и с минимальными потерями.

Ведь главный невосполняемый ресурс - это время.

Постоянно плохое настроение
Не хочется ничего делать

Не вижу ни в чем смысла

Ничего не радует

Раздражительность

Усталость

Проблемы в отношениях

Не доверяю людям

Боюсь быть навязчивым

Часто обижаюсь

Не могу сказать "Нет"

Не могу строить отношения

Не могу найти партнера

Кто я?

Я не знаю, чего хочу

Я себе не нравлюсь
Недоволен своей работой

Низкая самооценка

Обижен на родителей

Часто болею

Врачи не могут установить причину

Часто болят мышцы

Болит спина, шея

Мне всегда неудобно

Мы поможем, если вам знакомы

Депрессивное состояние

Трудности в самоопределении

Психосоматика

Форматы работы

Индивидуальная консультация

индивидуальная работа очно

Для тех, кто осознал проблему и имеет твердо намерение ее решить

Длительность - 1,5-2 часа

Стоимость - 2000 рублей

Скайп консультация

индивидуальная работа онлайн

Для тех, кто находится в другом городе или чувствует себя уютнее дома

Длительность - 1-1,5 часа

Стоимость - 1500 рублей

Гармония тела

работа с телом в группе

Для тех, кто не умеет расслабляться, быстро устает, страдает от

боли в плечах и спине

немедицинского характера

Длительность - 60-80 минут

Стоимость - 700 рублей

Психологические курсы

групповая психотерапия

Для тех, кто хочет работать в группе над конкретной задачей:

"Сам себе таможенник" про личные границы

"Сам себе секьюрити"

про гнев и агрессию

"Сам себе отражение"

про эмоции

Длительность - 5 занятий по 2,5-3 часа

Стоимость - 7000 рублей
Следите за новостями

У нас открыта запись на курсы

Сам себе таможенник

курс по работе с личными границами

Для тех, кто никогда не злится.

Или злится слишком часто.

Вы научитесь:

  • определять, где находятся ваши границы

  • говорить "нет" и давать отпор, если границы нарушают

  • определять, где находятся границы других людей

  • ориентироваться на себя, а не на мнение окружающих

Продолжительность

  • 5 занятий раз в неделю

Длительность занятия

  • 2,5-3 часа

Группа

  • не более 4 человек

Стоимость

  • 7000 рублей

Сам себе секьюрити

курс по работе с гневом и агрессией

Для тех, кто не умеет говорить "нет".

Для тех, кого часто критикуют.

Вы научитесь:

  • признавать свою злость
  • выражать ее

  • использовать ее как ресурс

  • не стыдиться и не бояться своей злости

  • давать отпор чужой агрессии

  • снимать напряжение и станете более уравновешенным

Продолжительность

  • 5 занятий раз в неделю

Длительность занятия

  • 2,5-3 часа

Группа

  • не более 4 человек

Стоимость

  • 7000 рублей

Сам себе отражение

курс по работе с эмоциями

Для тех, кого часто

не понимают и не слышат.

Вы научитесь:

  • ощущать и осознавать свои эмоции

  • выражать свои эмоции

  • понимать и реагировать на эмоции других

  • эти умения сделают вашу жизнь более яркой и насыщенной

Продолжительность

  • 5 занятий раз в неделю

Длительность занятия

  • 2,5-3 часа

Группа

  • не более 4 человек

Стоимость

  • 7000 рублей

На курсы мы предоставляем карематы, расходные материалы, а еще кофе, чай и десерты.

А если вдруг вы что-то пропустите – мы готовы провести одно занятие с вами отдельно!

Остались вопросы? Задайте их нам в личных сообщениях или в WhatsApp.

Остались вопросы? Задайте их нам в личных сообщениях или в WhatsApp.

Ростов-на-Дону
Социалистическая, 150, офис 309

Слушай свое тело

+7-960-45-35-000
+7-918-513-72-66

slushaytelo@gmail.com

  • samopoznanie
  • samopoznanie
  • Vkontakte - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • Facebook - White Circle