Студия
"Слушай свое тело"
открыта в 2016 году
Наша цель - помогать людям находить в себе силы справиться с жизненными трудностями, не терять равновесие, ощущать жизнь во всей её полноте и радоваться каждому новому дню.
Мы делаем это безопасно, конфиденциально и надежно.
Зачем тратить годы жизни на преодоление дискомфорта, если можно распрощаться с ним
в течение нескольких месяцев?
С кем мы работаем
Мы работаем со взрослыми людьми без диагнозов из области психиатрии
Мы не работаем с детьми как психологи
С чем мы работаем
пониженное настроение, депрессия
проблемы в отношениях с людьми
пресность жизни, скука, апатия
непонимание другими людьми
низкая самооценка, неуверенность в себе
неконтролируемые эмоции (тревожность, агрессия), перепады настроения
Как мы работаем
Основа нашей работы - телесно-ориентированная психотерапия.
Мы работаем не только с мыслями и поиском решения проблемы.
С нашей помощью вы открываете для себя чувства, эмоции и тело как источник сил
Но решение обязательно найдем, ключей у нас достаточно!
А поскольку основу нашей работы составляет работа с телом (в том числе и выполнение физических упражнений, как в йоге и пилатесе, например) приятным бонусом психологической работы станет улучшение осанки, координации, общего физического состояния и повышение чувствительности.
В отличие от йоги и других телесных практик мы
Работаем с телом с учетом Ваших индивидуальных особенностей, в том числе мышечных зажимов и панцирей
Тщательно контролируем правильность выполнения упражнений, начиная с самых азов – вплоть до навыка стоять и ходить
Раскрываем причины возникновения напряжения в определенных местах
Через телесные особенности объясняем особенности поведения, общения и жизненных стратегий в целом
В отличие от других направлений психотерапии мы
Работаем с внутренними проблемами, используя тело в качестве диагностического и психотерапевтического инструмента
Наглядно показываем ваши личностные особенности с помощью парных, танцевальных, арттерапевтических упражнений
Работаем с бессознательным, безопасно обходя защитные механизмы и раскрывая истинные причины трудностей
Меньше говорим – больше делаем и чувствуем
