Тренинг "Знакомство с собой"

Для кого

для тех, кто не умеет расслабляться

​

для тех, кто подвержен стрессу

​

для тех, кто жалуется на боли в плечах и спине

​

для тех, кто хочет прийти в форму

​

для тех, кто хочет улучшить чувствительность тела

Особенности занятий

работаем с телом, исходя из индивидуальных особенностей, в том числе мышечных зажимов и панцирей

раскрываем причины появления напряжений в мышцах

тщательно контролируем правильность выполнения упражнений, начиная с самых азов – вплоть до навыка стоять и ходить

группа не превышает 4 человек

Стоимость одного занятия 700 рублей

Занятия проходят на карематах, без обуви,

форма одежды - спортивная

Длительность занятия - 60-80 минут.

График занятий выбирается вместе с вами в удобное для вас время.